Voor de beste ervaring schakelt u JavaScript in en gebruikt u een moderne browser!
EN
Sollicitatietips

Video's: online solliciteren

Online solliciteren is in opkomst, juist nu. In deze video’s geeft loopbaancoach Elisa Ng je tips om met vertrouwen online te solliciteren.

Automatisch op de hoogte blijven van relevante content?

De serie video's met tips over online solliciteren, is nu compleet. Je vindt ze alle 5 op deze pagina. In de toekomst willen we je nog meer relevante content bieden. Wil je een seintje krijgen als die nieuwe content online komt? Vul het formulier in en we zetten je op de mailinglijst.

Meld je aan voor de mailinglijst

  • Video 1: Waar let je als eerste op bij je online sollicitatie?

    Hoe solliciteer ik succesvol in coronatijd?

    Het zijn onzekere tijden en dat heeft helaas ook impact op de arbeidsmarkt. Er zullen minder vacatures aangeboden worden. En vacatures die aangeboden worden zullen hoogstwaarschijnlijk online gevoerd worden. In deze blogreeks ‘Hoe solliciteer ik succesvol in coronotimes?’ lees je hoe je in onzekere tijden tóch die baan kunt bemachtigen waar je op hoopt. 

    Vier tips voor een aantrekkelijke sollicitatievideo
    Misschien ben je het al tegengekomen: bedrijven en organisaties die vragen om een korte video op te sturen, naast je brief en CV. En dat zal alleen maar toenemen. In de eerste blog geef ik je vier tips om een aantrekkelijke video op te nemen. 

    Tip 1: Imperfectie werkt beter
    De video hoeft niet perfect. Perfecte, gelikte filmpjes werken juist niet. Dat komt te gepolijst over. Imperfecte filmpjes zijn menselijker. Bovendien kom je benaderbaar over.

    Dus het is oké als je haar niet goed zit.
    Het is oké als je niet complete volzinnen produceert.
    Het is oké als je stem stom vindt klinken.

    Tip 2: Houd het short and sweet
    Maximaal vier minuten is echt voldoende. Het doel van de video is om nieuwsgierigheid van de kijker op te wekken. De uitgebreide toelichting kan je bewaren voor het sollicitatiegesprek. 

    Tip 3: Wat vertel je?
    Introduceer jezelf heel kort - wie je bent en wat je gestudeerd hebt. Vertel waarom jij blij wordt van deze functie. En vertel tot slot wat je wilt bijdragen aan de organisatie. 

    Tip 4: Wees enthousiast
    De kijker maakt direct een inschatting of jij past in de organisatie en in het team. Dus glimlach! Laat zien dat je zin hebt om er te werken. 

    Ik hoop dat deze tips waardevol voor je waren. Binnenkort de volgende blog ‘7 technische tips voor een professionele sollicitatievideo’. Succes!

  • Video 2: Technische tips voor het maken van jouw sollicitatievideo

    7 technische tips voor een professionele sollicitatievideo

    Deze blog is voor jou als je juist in deze lastige tijd wilt solliciteren. Je zult zien dat organisaties steeds vaker zullen vragen om een korte video als onderdeel van het sollicitatieproces. Ik geef je 7 technische tips om een professionele sollicitatievideo op te nemen. Simpel. Thuis. Met je telefoon. 

    Tip 1: Zet je telefoon op een vast object
    Als je een video maakt terwijl je de telefoon vasthoudt, gaat het beeld schudden. En dat leidt af. 

    Tip 2: Houd een klein beetje ruimte tussen je kruin en de bovenkant van het scherm
    Let maar eens op nieuwslezers :). 

    Tip 3: Kies een rustige achtergrond
    Wit of een andere neutrale kleur is altijd goed. En zorg ervoor dat er zo min mogelijk spullen te zien zijn. 

    Tip 4: Kies een plek met veel natuurlijk daglicht
    Zorg ervoor dat het licht in je gezicht valt. En als dat niet lukt - doe dan alle lampen aan in de kamer. 

    Tip 5: Kijk naar de lens
    We zijn geneigd om naar onszelf te kijken in het scherm. Maar door in de lens te kijken, maak je direct ‘digitaal’ oogcontact met de kijker. En dat maakt de video persoonlijker. 

    Tip 6: Laat je ogen goed zien
    Zorg ervoor dat er geen haar voor hangt. Of dat je tegen de zon inkijkt waardoor je je ogen dichtknijpt. Als de kijker jouw ogen goed kan zien, komt het ook weer persoonlijker over. 

    Tip 7: Schrijf van tevoren uit wat je wilt zeggen
    In plaats van onnodige stiltes te laten vallen, kun je in één opname krachtig en zelfverzekerd je boodschap overbrengen.

    Ik hoop dat deze tips waardevol voor je waren. Laat je niet gekmaken in deze tijd. Succes!

  • Video 3: Wat zijn jouw drijfveren?

    Hoe ontdek jij jouw drijfveren?

    Om met succes te solliciteren is het essentieel om te weten wat jou drijft. Om te weten wanneer je een 'spark' in je ogen krijgt. Om te weten waardoor jij gaat stuiteren van de energie. Dat is wat ze willen zien in een sollicitatiegesprek.

    In deze blog gaan we jouw drijfveren in kaart brengen, zodat je de baan vindt die écht bij je past.

    Eerst wil ik een persoonlijk verhaal met je delen
    Direct nadat ik klaar was met mijn studie psychologie ging ik solliciteren. Toen was er ook een crisis gaande - de financiële crisis. En ik was zo blij dat ik überhaupt uitgenodigd werd op gesprek. Ik weet nog dat ik tegenover de HR-manager zat in een vrij onpersoonlijke ruimte. En ze vroeg me: hoe ga je om met afwijzing? 

    Ik zei: ik kan ontzettend goed tegen een 'nee'. Sterker nog, als ik nee hoor, bijt ik me er nog meer in vast, en ben ik nog meer vastberaden om dóór te zetten.

    Op dat moment zei ik wat ik dácht dat ze wilde horen. Maar als ik eerlijk ben naar mezelf: Ik kon totaal niet tegen een afwijzing. Ik werd er juist hartstikke onzeker van. Nadat ik voor mijn gevoel de vragen zo perfect mogelijk had beantwoord, werd ik aangenomen. Ik was zó blij. Het is me gelukt. Zo snel na mijn afstuderen.

    Fastforward, tien maanden later
    Ik zit thuis. Met een burnout.

    En deels kwam dat door de manier waarop ik mezelf neerzette in het sollicitatiegesprek. Ik was niet mezelf. Ik was alleen bezig met mezelf zo goed mogelijk verkopen. Op geen enkel moment in het gesprek heb ik mezelf afgevraagd:

    - Waar word ik gelukkig van?
    - Wanneer ervaar ik zingeving?
    - Wat drijft mij?

    We nemen nog een sprong in de tijd. Drie maanden geleden. Ik solliciteerde voor de functie van loopbaancoach aan de UvA. Ik vond het spannend, maar het bleek een schot in de roos. Omdat ik nu wél weet wat mijn drijfveren zijn. Hierdoor ervaar ik nu veel zingeving in mijn werk.

    En dat is ook wat ik voor jou wens! Laten we nu samen jouw drijfveren in kaart brengen.

    Drijfverenoefening

    Stap 1
    Hoe speelde je tussen de 4 en 12 jaar? Welke spelletjes deed je het graagst? Waar fantaseerde je over? Met welk speelgoed speelde je het liefst?

    Stap 2
    Schrijf op voor jezelf: wat vond je er het leukste aan? In stap één heb je je originele drijfveren opgeschreven. Als kind voelde je je al sterk aangetrokken tot bepaalde activiteiten, zonder dat het aangetast was door verwachtingen van je ouders, van je vrienden, van de maatschappij, van jezelf.

    Leg nu de link naar de baan waar je op wilt solliciteren.

    Ik zal een voorbeeld geven van mezelf: als kind was ik gefascineerd door gezichten. Terwijl anderen druk zandkastelen bouwden, maakte ik minutieus gezichten na in het zand. Inclusief gezichtsuitdrukking. Inclusief emoties. Inclusief rimpels. Hoewel ik er de taal nog niet voor had wist ik al heel vroeg dat ik met mensen wilde werken. Dat ik ze wilde begrijpen. En dat is de reden waarom ik solliciteer op de functie van loopbaancoach.

    Je hoort in dit verhaal: hoe ik als kind speelde, wat mijn drijfveer was, en hoe ik de link maak naar werk.

    Inspiratie
    Ik hoop dat deze blog je heeft geïnspireerd om je drijfveren in kaart te brengen én om een link te maken naar de functie die je graag wilt. Kan je hulp gebruiken, volg dan de workshops: Career Workout en Oefen een sollicitatiegesprek. Check de agenda voor de actuele data. En laat ons ook vooral weten wat je nodig hebt om jouw drijfveren in kaart te brengen via studentcareerscentre@uva.nl.

    Good luck!

  • Video 4: Hoe creëer jij een klik in een online sollicitatiegesprek?

    Hoe creëer jij een klik in een online sollicitatiegesprek?
    Een online sollicitatie kan al snel onpersoonlijk aanvoelen, maar in deze blog deel ik hoe jij de klik kunt creëren door een authentiek verhaal te vertellen over jezelf.

    Maar waarom zou je überhaupt een persoonlijk verhaal delen in een sollicitatiegesprek?

    1. Door het vertellen van je verhaal verschuift de houding van de ander - van kritische luisteraar naar betrokken luisteraar. Diegene voelt dat 'ie met jou wil verbinden. 
    2. Omdat het een persoonlijk verhaal is komt het recht uit het hart. En dat maakt jou als kandidaat authentiek en aantrekkelijk.
    3. Een eigen verhaal inspireert de persoon aan de andere kant van de tafel, waardoor ze je graag zien in hun organisatie.
    4. De zoektocht naar jouw verhaal levert je al zoveel nieuwe inzichten op over jezelf. Wat jouw unieke bijdrage gaat zijn op deze wereld wordt helder.

    Welk verhaal ga je vertellen?
    Daar help ik mee. Pak pen en papier en schrijf direct mee. Stel jezelf de vraag: op welke gebeurtenis ben je het meest trots in je leven? Neem de tijd om dat moment weer even helemaal naar voren te halen.

    En schrijf op:
    - Hoe voelde je je van tevoren?
    - Welke uitdaging zag je of welk obstakel kwam er op je pad?
    - Wat deed je? Hoe heb je het aangepakt? Hoe heb je dat overwonnen?
    - Hoe voelde dat?
    - Wat maakte je het meest trots?
    - Wat betekent deze prestatie voor jou?
    - Wat zegt het over jou? Welke kwaliteiten heb je ingezet?

    Vertel in het sollicitatiegesprek dat je deze kwaliteiten wil inzetten voor de functie.

    Ik zal een voorbeeld delen om het concreet te maken 
    Een student vertelde dat ze een jaar Media heeft gestudeerd. Ze heeft haar propedeuse afgemaakt, maar het was niks voor haar. Maar ze wist absoluut niet wat wél. En toen kwam ze in een diepe depressie terecht, waar ze maar niet uit kwam.

    Met zo’n gat op haar CV had ze het gevoel dat ze haar carrière al weggegooid had voordat die überhaupt was begonnen. Na vier jaar klom ze uit het dal en besloot Rechten te studeren. Het is haar gelukt om de Bachelor en Master nominaal af te ronden. Dit liet zien hoe toegewijd en gefocust ze was. Hoewel ze het op momenten een pittige studie vond, heeft ze doorgezet.

    Die toewijding, focus en doorzettingsvermogen zou ze graag willen inzetten als Management Trainee bij de Rijksoverheid.

    Lastig?
    Mocht je het lastig vinden om een gebeurtenis te bedenken, kijk dan naar het afgelopen half jaar. Wat heb je gedaan waar je trots op was? Het mag ook iets kleins zijn.

    Workshop
    Ik hoop dat je geleerd hebt hoe je een authentiek en overtuigend verhaal vertelt, waarmee je snel een klik creëert. Heb je hulp nodig? Volg dan de workshop Career Workout, Oefen een sollicitatiegesprek of Netwerken. Check de agenda voor de actuele data. Of laat ons team weten hoe je we het beste kunnen helpen via studentcareerscentre@uva.nl

    Zet ‘m op!

  • Video 5: Hoe ga je constructief om met een afwijzing?

    Hoe ga je constructief om met een afwijzing?
    Het is een uitdagende tijd om te solliciteren. Terwijl er in enkele branches nog nooit zoveel werk is geweest, liggen de meeste sectoren op hun gat. Het gevolg is dat er meer kandidaten op minder vacatures gaan solliciteren.

    Je zult dus een langere adem moeten hebben, voordat je een passende baan vindt. Het kan betekenen dat je vaker wordt afgewezen, waarbij je gevoelens kan ervaren als teleurstelling, verdriet, boosheid, schaamte, angst of frustratie.

    Maar hoe ga je intussen constructief om met afwijzing? En zorg je ervoor dat je niet aan jezelf gaat twijfelen? Ik deel 6 waardevolle tips die je gaan helpen als je afgewezen wordt.

    Tip 1: Deel je afwijzing met anderen
    Houd een afwijzing niet voor jezelf. Als je het voor jezelf houdt, gaat het nare gevoel etteren en wordt het alleen maar groter. Deel het met mensen waar je je fijn bij voelt. Vrienden, ouders, partners. Geef ze de kans om jou te steunen.

    Tip 2: Hoe ga je constructief om met een afwijzing?
    Kwetsbaar opstellen betekent: De bereidheid iets te doen, zonder garanties.
    De bereidheid je brief op te sturen, zonder de garantie dat je wordt uitgenodigd.
    De bereidheid op gesprek te gaan, zonder de garantie op de baan.
    Hoewel het niet zo voelt als je afgewezen bent, ben je heel krachtig bezig en op weg naar een baan die bij je past. Daar mag je trots op zijn.

    Tip 3: Twijfel nooit aan je eigenwaarde, maar blijf geloven in jezelf
    Wees niet kritisch op jou als mens. Maar wees constructief kritisch. Dus kijk nog eens naar je CV, je brief en je gespreksvaardigheden. Misschien kan je daar nog iets verbeteren?
    En vraag daar hulp bij. Maar ga niet twijfelen aan jezelf. Want jij bent uniek, helemaal op jouw eigen manier.

    Tip 4: Accepteer dat solliciteren een kwetsbaar proces is
    Je laat jezelf zien. Je gaat de bühne op. En dat maakt je kwetsbaar, maar weet dat het noodzakelijk is om iets te bereiken wat je echt wilt.

    Tip 5: Weet dat iedereen weleens afgewezen wordt
    En voor de weinige mensen die nog nooit zijn afgewezen, die hebben nog nooit stappen buiten hun comfortzone genomen. Afwijzing hoort erbij. Voor iedereen die solliciteert.

    Tip 6: Probeer open feedback te ontvangen
     Hoe kwetsbaarder we ons voelen, hoe meer we neigen naar zekerheid. Om onszelf toch te beschermen.
    Laatst zei een student tegen me: “Ze hebben me afgewezen. Lekker belangrijk – ik heb ze niet nodig.” Die student was zó bezig met zichzelf beschermen van de pijn, dat er geen ruimte meer was in haar hoofd om waardevolle feedback te ontvangen.

    Sta jezelf toe dat je pijn voelt na een afwijzing. En luister dan – met openheid – naar de feedback. Vraag je af: wat als diegene mij oprecht zou willen helpen met zijn feedback? Hoe kijk ik er dan tegenaan?

    Ondersteuning nodig?

    Dit waren 6 waardevolle tips om constructief om te gaan met een afwijzing. Mocht je nog ondersteuning nodig hebben, bij één of meerdere opdrachten in deze videoreeks, mail dan naar studentcareerscenter@uva.nl

    Succes!